Lezioni in gruppo e individuali personalizzate in base ai tuoi obiettivi
Lezioni di Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Mindfulness, meditazioni e visualizzazioni guidate per raggiungere un obiettivo, stimolare l’ascolto interiore e coltivare facoltà.
Discipline che faranno spazio dentro di te e ti metteranno in contatto con la tua parte più profonda, la tua anima. Il respiro durante le pratiche fa andare in profondità, per arrivare a raggiungere una connessione con la tua essenza. Stare nelle posizioni porta a calmare la mente, riesce a mitigare i dolori articolari, ad alleviare lo stress, aiuta il corpo ad essere più flessibile, ben strutturato e allineato, rafforza il core e la concentrazione sarà sempre maggiore.
Nel tempo… Osserverai che non ne potrai fare più a meno!
Sono disponibile per organizzare attività in feste private, case padronali, aziende, team building, addio al celibato/nubilato e matrimoni.
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